Pokud vyrážíte na sportovní závody, soutěže či soustředění do zahraničí, dost často možná přemýšlíte nad tím, co si s sebou přibalit. Mimo naši domovinu, jak všichni sportovci a trenéři dobře ví, není někdy strava úplně dle našich představ. Dali jsme proto dohromady seznam skladných věcí, co v kufru nezaberou moc místa, ale můžou v zahraničí dobře posloužit. Nechte se inspirovat!
Instantní proteinové kaše
Vilgain minutová proteinová ovesná kaše
Složení: Mléčný proteinový koncentrát 31,5 %, bezlepkové ovesné vločky, kokos strouhaný 15 %, třtinový cukr, sušené kokosové mléko 11 %, mletá vanilka, mořská sůl
Bezlepková kaše Penco
Složení a informace:
- bezlepková varianta
- na bázi rýže a kukuřice
- obsahuje CFM syrovátkový koncentrát
- + Fe v organické formě, jedna dávka cca 70 mg železa
Mixit kaše samuraje do kapsy
Složení: ovesné vločky 45,4 %, mandle 20 %, syrovátkové crispies 6,5 % (mléčné proteiny, bramborový škrob), palatinóza 6 %, rýže 4,5 %, prášek z lyofilizovaných malin 4 %, datlový prášek 4 %, prášek z lyofilizovaných jahod 4 %, prášek z lyofilizovaných banánů 4 %, instantní ovesné vločky 1,3 %, mleté semeno guarany 0,3 % (Paullinia cupana)
Nutričně komplexní instantní nápoje
Vilgain Meal Shake
Složení a informace:
- na porci: S 31 g, B 20 g, T 19 g, vláknina 12 g
- doporučujeme zařadit pro obsah vlákniny a tuků až po tréninkových jednotkách jako případnou kompenzaci večeře
- výborné složení
S aktuálním složením hodnotíme i MANU jako dobrou alternativu - samozřejmě ale v kombinaci s pestoru stravou, tedy ,,pomoci" si jí v energeticky náročných obdobích.
Podpora trávení
Vilgain Priobiotika
Složení a informace:
7 probiotických kmenů, 10 miliard živých mikroorganismů, podpora trávení a imunity
Vilgain Probiotic Complex
Složení a informace:
- 15 probiotických kmenů, 30 miliard živých mikroorganismů, podpora trávení, imunity a psychiky
- uchovávat v chladu
- nepřekračovat předepsané dávkování
- dostatečně tekutin
Pokud vás naše tipy na stravu při sportu v zahraničí zaujaly, vyzkoušejte konzultace s naším nutričním specialistou Karlem Tyrpeklem na míru vašim potřebám.
Objednat se můžete přes Medevio a Karla můžete sledovat pro více tipů na Instagramu.
